Coaching i rozwój osobisty

Wypalenie zawodowe i stres

Przeciążenie fizyczne oraz psychiczne w miejscu pracy prowadzi do powstania wypalenia zawodowego. Na takie wypalenie najbardziej narażone są osoby pracujące w zawodach, które wymagają szczególnie intensywnych kontaktów interpersonalnych, zaangażowania, poświęcenia, intensywnego dbania o dobro innych.

Komunikacja Interpersonalna

Komunikacja (ta werbalna i niewerbalna) odpowiada za 93% naszego sukcesu w osiąganiu zamierzonego celu. Zarówno w sytuacjach codziennych, w życiu prywatnym, ale również w sprawach zawodowych, w kontaktach z klientami czy z szefem. Na szczęście da się ją wytrenować! Wymaga to tylko odrobiny zaangażowania...

Asertywność

Jak odmówić szefowi, kiedy kolejny raz sugeruje pracę w nadgodzinach? Jak zareagować na krytykę ze strony innych? Jak poprosić o pomoc? Jak czuć się dobrze wyrażając swoje prawdziwe emocje i nie musieć ich ukrywać? Na te i na wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź na naszym szkoleniu. To wszystko przy pysznych przekąskach i napojach!